小长假来袭~当心熊孩子变成小胖墩！ （内含双重福利！）
发布时间：2020-10-01 浏览次数：583
中秋国庆到，小长假来啦~
熊孩纸们逍遥自在，胡吃海喝的日子又回来啦！
每逢佳节 ，离不开走亲访友，吃遍美食，
每每长假结束后，都会量产一批小胖墩~
过节纵然开心，却也要关注孩子的饮食问题啊~
过多食用月饼等糖类、难消化的食物，或是旅途中不规律饮食，都会直接损伤到孩子的脾胃哦。
那么假期如何保障宝宝的正确饮食呢？
节日免不了走亲访友，爸爸妈妈应该注意维持宝宝正常的饮食规律，妈妈可以提前备好宝宝吃的奶粉、辅食，灵活调整宝宝正常的进食时间。
油腻、生冷食物容易导致宝宝消化不良、腹泻，宝宝的饮食要均衡，荤素搭配，还要特别注意新鲜蔬果等膳食纤维的补充。
中秋加国庆的组合，让宝宝可能摄入更多的脂肪，所以要给宝宝多喝温水，加快胃肠道的新陈代谢，减轻大量肉类食物对肝脏的危害。
另外在外旅行时，宝宝更容易出汗，所以宝妈们一定要及时提醒宝宝喝水。准备好保温杯，装好热水，既能冲泡奶粉、辅食，又能让宝宝及时补充水分。
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